Incluso en la soleada Florida, las temperaturas invernales pueden llegar a ser incómodamente frías. Cuando el calor exterior desciende, usted enciende la calefacción de su casa.
Aunque tu casa sea cálida, podrías empezar a experimentar sequedad cutánea y hemorragias nasales inesperadas. Pero, ¿de dónde viene esta sequedad y cómo prevenirla? Si sabes qué son la calefacción y la hidratación, podrás evitar la sequedad y mantenerte cómodo durante todo el invierno.
El frío no sólo trae consigo bajas temperaturas, sino que también afecta a la cantidad de agua que puede contener el aire. Cuanto más frío hace, menos agua puede retener el aire, lo que se traduce en una menor humedad. El aire exterior ya es más seco en invierno, y la calefacción de tu casa no hace más que aumentar esa sequedad.
Los calefactores mantienen la casa caliente, pero no añaden humedad. Sólo calientan el aire existente en su casa. Por lo tanto, si el aire de su casa está seco debido al clima invernal, su calefactor sólo va a calentar ese aire ya seco, reduciendo aún más la humedad. Mientras que demasiada humedad es mala para su hogar, muy poca puede afectar a su comodidad. He aquí cómo los calefactores secan su hogar:
Los calefactores no sólo secan el aire. Los efectos de los calefactores en la calidad del aire hacen que deba prestar más atención a su sistema para proteger el aire interior. Cuando los calefactores hacen circular aire seco, levantan polvo, alérgenos y otras partículas. Los filtros sucios y la baja humedad pueden facilitar la propagación de los contaminantes. Podrían irritar su sistema respiratorio y aumentar los síntomas del resfriado. Utilice filtros de aire de alta calidad y controle la humedad para proteger su salud.
El aire seco es incómodo, pero también puede afectar a tu salud. Con la calefacción encendida continuamente durante el invierno, es posible que empieces a ver cómo se te reseca la piel y otros problemas de salud. Cuando el aire interior carece de humedad, puede provocar estos problemas:
La exposición prolongada al aire seco extrae la humedad de la piel. La piel y las mucosas dependen de la humedad para mantenerse sanas. Puedes tener la piel seca, los labios agrietados y hemorragias nasales. Si la sequedad es grave, incluso puede empezar a picarle los ojos. Aunque estos problemas pueden ser leves, las grietas graves en la piel y su lenta cicatrización pueden hacerte vulnerable a las infecciones, con el consiguiente riesgo para tu salud.
La nariz y la mucosidad son una de las primeras líneas de defensa contra los virus. La mucosidad y los pelos de la nariz atrapan el polvo, los alérgenos e incluso los virus, impidiendo que entren en el organismo. Pero cuando los virus atraviesan la mucosidad, depende del sistema inmunitario detenerlos antes de que afecten al organismo. El frío puede ralentizar las defensas microscópicas, facilitando que las enfermedades arraiguen y te hagan enfermar.
El aire seco también puede inflamar tu sistema respiratorio. Respirar aire seco empeora afecciones respiratorias como el asma e infecciones como la COVID-19. Si tienes alergias o dificultades respiratorias, el aire seco puede empeorarlas. Cuando el aire seco inflama la nariz y la garganta, respirar puede resultar más difícil. La inflamación también puede provocar sibilancias y tos, aumentando las molestias.
Incluso las personas que no padecen estas afecciones pueden sufrir problemas respiratorios. La inflamación de la nariz y la garganta cierra las vías respiratorias, dificultando la respiración y provocando congestión. Podrías tener síntomas similares a los de un resfriado en casa sin estar resfriado.
Aunque la sequedad es incómoda, no siempre se nota al principio. Sin embargo, tu cuerpo y tu casa empezarán a mostrar signos cuando la humedad baje demasiado. Una vez que reconozcas los signos, podrás empezar a prevenir la piel seca en invierno.
Combatir la sequedad significa tomar las precauciones adecuadas durante el invierno. Aunque la hidratación ayuda a tu piel, las estrategias para retener la humedad pueden hacer mucho más para combatir las molestias. Sigue estos consejos para mantener la humedad y la comodidad durante las olas de frío:
Los humidificadores son su primera y mejor defensa contra la sequedad. Están diseñados específicamente para aumentar los niveles de humedad interior. Los humidificadores liberan vapor de agua en el aire, aumentando los niveles de humedad para que puedas estar cómodo.
Aunque existen humidificadores más pequeños, sólo sirven para una habitación cada vez. Hay que moverlos físicamente al lugar donde se desea la humedad. Los humidificadores portátiles pueden ayudar, pero necesitan rellenarse constantemente, un mantenimiento regular y agua destilada para funcionar. Tendrás que limpiarlos y rellenarlos cada vez que baje la humedad.
En su lugar, considere la posibilidad de trabajar con profesionales para instalar un sistema de humidificación para toda la casa. Estos sistemas se conectan al sistema de calefacción y refrigeración existente y utilizan el suministro de agua para crear humedad. Cuando la calefacción o el aire acondicionado funcionan, envían automáticamente vapor de agua al aire, manteniendo estables los niveles de humedad. Con los sistemas para toda la casa, no tendrá que intervenir para controlar la humedad de toda la casa.
Si quieres formas más naturales de añadir humedad, tendrás que sacar los cuencos. Mucha gente querrá utilizar plantas para aumentar la humedad. Sin embargo, necesitarías muchas plantas juntas para conseguir un efecto notable. En su lugar, puedes colocar cuencos o cubos de agua por toda la casa. Con el calor, puedes favorecer la evaporación y añadir humedad al aire.
El método más rápido pero menos práctico es hervir agua en el fogón. No reducirás el consumo de energía, pero puedes aumentar la humedad cerca de la cocina. Llena la olla más grande de agua y ponla a hervir en el fuego. Esto envía mucha humedad al aire mucho más rápido que la evaporación natural. Para alejar el vapor de los armarios, coloca un ventilador cerca. A medida que el agua hierve, el ventilador enviará el vapor a la habitación, creando un espacio central húmedo.
También puede hacer que sus actividades diarias formen parte de su rutina para aumentar la humedad. Los pequeños cambios pueden hacer mucho por la humedad interior, por ejemplo:
Parte de la prevención de la sequedad consiste en controlar los niveles de humedad. Aumentar la humedad es esencial en invierno, pero un exceso de humedad puede dañar su hogar. A largo plazo, puede aparecer moho y dañar los muebles. Necesitas herramientas de control de la humedad para mantener la humedad de tu hogar bajo control.
La humedad interior recomendada para los hogares se sitúa entre el 30% y el 50%. Este rango es lo suficientemente alto como para proteger su salud y evitar al mismo tiempo el moho y el exceso de humedad. Una vez alcanzado el 50%, es posible que notes suelos pegajosos y vaho en las ventanas. Esta es la señal para reducir la humedad antes de fomentar la aparición de moho.
Si no estás seguro de tus niveles de humedad, invierte en un higrómetro para medir la humedad interior. Estos dispositivos pueden ayudarte a controlar la humedad interior y ajustar los niveles de humedad según sea necesario.
Las ventanas y puertas ventiladas dejan salir el aire caliente y permiten que el aire frío y seco ocupe su lugar en el interior. Selle su casa contra el aire frío furtivo para proteger su humedad. Repasa los huecos de puertas, marcos de ventanas y otras zonas orientadas al exterior para cerrar cualquier grieta o rendija. Con masilla y burletes, puede impedir que el aire agradable salga al exterior. Además, tu sistema de calefacción, ventilación y aire acondicionado (HVAC) funcionará de forma más eficiente.
Algunos sistemas de calefacción, ventilación y aire acondicionado tienen deshumidificadores. Están diseñados para proteger tu casa de la humedad, pero también pueden funcionar demasiado bien. Si puedes desactivar esta función, hazlo en invierno para preservar los niveles de humedad.
Su casa también cuenta con muchos electrodomésticos que pueden deshumidificar su espacio. Hornos, extractores y secadoras pueden eliminar la humedad del aire. Para mantener la humedad, evita utilizarlos en las épocas más secas y frías. Vigile los niveles de humedad y deshumidifique sólo cuando sea necesario.
Florida es conocida por su elevada humedad. Estar al lado del océano significa tener que lidiar con una humedad extremadamente alta. Esta humedad es menos problemática en invierno, pero aún así hay que vigilarla. Como se ha mencionado, encender los humidificadores en invierno o tomar duchas muy largas puede crear un exceso de humedad en el interior. Estos son algunos de los problemas de humedad que afectan a los propietarios de viviendas en Florida durante todo el año:
Una humedad interior excesiva crea las condiciones perfectas para el crecimiento del moho. Al moho le encanta la humedad: prospera cuando los niveles de agua aumentan en zonas mal ventiladas como baños, cocinas y sótanos. Puede extenderse rápidamente a alfombras, paredes y techos, dañando la estructura de su hogar.
El moho no es sólo una molestia para la vista, sino un grave riesgo para la salud. Libera esporas en el aire, que pueden provocar problemas respiratorios, sobre todo en personas con afecciones respiratorias. Con el tiempo, la exposición prolongada puede causar graves problemas de salud, como infecciones sinusales e irritación pulmonar. Controle los niveles de humedad para reducir el riesgo de moho.
Los ácaros del polvo también pueden aparecer en hogares con mucha humedad. A estas criaturas microscópicas les encantan los ambientes húmedos y se multiplican rápidamente en su casa. Los ácaros provocan síntomas de alergia como estornudos, picor de ojos y crisis asmáticas. Si nota más estornudos en casa, los niveles de humedad pueden estar favoreciendo la proliferación de ácaros.
Respirar aire demasiado húmedo puede resultar pesado e incómodo. Una humedad alta significa que hay más humedad en el aire, por lo que en cada respiración entra menos aire de lo normal. Dejar la humedad demasiado alta también puede afectar a tu respiración si padeces afecciones respiratorias.
Además, a los virus y bacterias les encanta crecer en condiciones cálidas y húmedas. Podría estar convirtiendo su casa en una gran placa de Petri, fomentando las infecciones en su hogar. Reduzca el riesgo de enfermedades controlando la humedad.
El aire seco puede afectar a la piel y a la salud, y dificultar la relajación en casa. Si usted ha notado la piel seca, irritación o electricidad estática extra, es el momento de abordar sus niveles de humedad interior. Strada Aire Acondicionado y Calefacción ofrece soluciones integrales para ayudar a los propietarios de Florida gestionar su calidad del aire. Con nuestros servicios de expertos, puede obtener comodidad interior durante todo el año.
Instalaremos sistemas humidificadores, filtros de aire y sistemas de purificación para mantener su hogar cómodo y saludable. Estas soluciones combaten los contaminantes del aire, protegiendo su hogar de Florida de los contaminantes comunes. También ofrecemos servicios integrales de calefacción y aire acondicionado. Confíe en Strada Services para todas sus necesidades de calefacción y refrigeración.
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Joe Strada, propietario de Strada Electric, Security & Air Conditioning, empezó a trabajar a la temprana edad de 14 años. Nunca ha ido a la universidad, pero se ha pasado la vida dedicando su tiempo y energía a su oficio y a ofrecer servicios de alta calidad a sus clientes. A los 19 años, Joe empezó a trabajar en una conocida empresa de aire acondicionado y a desarrollar su compromiso con la excelencia. Tiene certificaciones estatales en electricidad, plomería, aire acondicionado, construcción residencial y contratación general. Durante sus años de formación y experiencia, Joe notó una sincera necesidad de un contratista eléctrico confiable en la Florida que encarnaba la misma dedicación al servicio al cliente en la que él creía. En 2003, Joe co-fundó Strada Electric, Security & Air Conditioning. Desde entonces, la empresa se ha dedicado a proporcionar tranquilidad a los clientes. Ofrecemos soluciones expertas en electricidad, seguridad y aire acondicionado para hogares y empresas, aprovechando nuestra experiencia para ofrecer un servicio profesional y receptivo con fiabilidad y respeto.
